学生营养餐热线： 68010019               

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

时蔬蒸肉饼

柠檬鱼条

卤   肉

红烧牛肉

酱烧鸭块

半荤菜

酱香茄子

玉米鸡丁

肉丝豇豆

鸡蛋羹

肉烧二冬

素  菜

白汁土豆丁

红椒土豆丝

三色芹菜

手撕包菜

黄瓜炒鸡蛋

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

蛋糕  米饭

馒头 红豆饭

烙饼 米饭

花卷 二米饭

发糕  米饭

杂  粮

蒸玉米

红豆饭

蒸南瓜

二米饭

蒸玉米

汤

洛神汤

绿豆汤

荷叶粥

酸梅汤

绿豆汤

能量(kcal)

802

803

803

803

804

蛋白质(g)

22

23

20

24

23

脂肪(g)

201

200

203

204

203

膳食纤维(mg)

2.3

2.2

2.1

2.3

2.3

烟酸（mg/NE)

4.1

4.3

4.2

4.3

4.1

碳水化合物（g)

8.4

8.0

8.1

8.3

8.3

维生素A(ugRE)

211

214

213

210

211

维生素D(ug)

2.1

2.0

2.2

2.5

2.3

维生素C(mg)

23

24

23

22

23

维生素E(mgA-TE)

4.0

4.2

4.5

4.3

4.3

钙(mg)

305

302

304

300

302

镁(mg)

112

113

112

115

113

铁(mg)

903

903

903

903

905

锌(mg)

7.6

7.2

7.1

7.0

7.2